在性生活上男人处在了一个主导地位，可是女人在性生活中也是一个很重要的人物，男人千万不能小看这一点，男人的性生活上的性福都是女人给的，女人也是需求性福的，东方女性的羞涩、神秘是一种独特的美，也很性感。不外，在亲密关系中，主动不是男人的专利，女人也应该学会“诱导”男人，撩起他的激情与性欲。
偷偷告诉你男女性爱的好处:
好处一,促进血液循环，减少皮肤病粉刺、青春痘暗斑等皮肤病多与皮肤血液循环不良有关，除了饮食必需节制糖分、脂肪，高蛋白的摄入外，还应该全力打造一份和谐的性爱生活。
保健心语：适度的性爱会加速血液循环、均衡新陈代谢，并且性爱中的肌肤摩擦，也可增加皮肤的活力，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。
好处二,减少心脏病和心肌梗塞心脏病专家对131名男子进行不雅观察，发现他们在心脏病爆发前约有近2/3的人受到性生活障碍的困扰，而经常拥有和谐性生活的夫妻，发生心脏病的危险至少比常人减少10%。保健心语：性生活可以让男性的骨盆，四肢、关节、肌肉，脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。好处三,有助于庇护头脑年轻多数性欲较强的男性一般都表示为精力、记忆力及意志力均偏强，这也说明，适当的性生活对大脑保健的确有必然作用。保健心语：适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。但是，这只能在“适当”的范围之内，如果过于频繁，性生活给大脑带来的只会是损伤。
如果女性不善于直接，可以通过一些举动来表达，如在沙发上一起看电视时，主动坐到他大腿上，并扭动臀部，能快速唤醒他的欲望。还可以与他一起游泳，水中嬉戏以及水中肌肤接触，都会让双方产生意想不到的美妙感受。
那么问题来了，女人对性的欲望低怎么办？女人要怎如何升自个的性欲望呢?一起来看看下面的办法吧。一、游泳:不同的游泳姿态所运动到的肌肉不一样，对身体带来的影响也就不一样，其间以蛙式及蝶式最适合女人。蛙式及蝶式有必要运用到大腿及骨盆腔的肌肉，经常游这两种姿态，长时间练习下来，除了可以有用防止子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂的疾病外，因腹部肌肉的健壮，还可以晋升妇女人功能，在做爱时，感受会更为夸姣。
二、自行车:这是一项最易于坚持的运动方式，它可以练习你的腿部关节和大腿肌肉，并且，关于脚关节和踝关节的练习也很有用果。一起，它还有助于你的血液循环系统。
三、慢跑/安步:对心脏和血液循环系统都有很大的好处，每天保持必按时间的练习30分钟以上，会有利于减肥，而这能晋升女人的性欲望。
四、排球:对臂部肌肉和腹部肌肉的练习作用尤为显着，一起，对你的灵敏性的进步也很有帮手，让你的协作才能更强，享用更多床第间变化的趣味。
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