随着年龄的增长，各组织、器官也就开始老化，所以性功能也出现不同程度的减退，这个也是不成抗拒的自然规律。但不是任何年龄的“老年人”都已丧失了性行为的能力或没有性行为的要求。那性功能减退怎么调理？
1、心理康复调治需要增进性伴侣之间的感情；建立正确的性不雅观念；性伴侣间的互相爱护和尊重；加强性伴侣之间的交流。还需要体谅对方的困难、鼓励积极治疗和耐心支持对方积极治疗。
2、积极治疗慢性疾病有性功能减退的人常患有这样那样的慢性病都会在不同程度上直接或间接影响性功能，就需要予积极治疗了。
3、身心劳逸要适度老年人耐劳能力不如中、青年时期，过劳会引起对性生活的“消极怠工”，并可因此而逐渐引起对方的性冷淡，过劳还会伤气耗精。过度的休闲不免会影响气血疏通，容易因此而引起肥胖，痰、瘀、湿的积聚，亦会妨碍性功能。
4、控制体重和减肥过重和肥胖会妨碍性功能，控制体重和减肥的方法在于合理的饮食结构和劳逸适度。
5、合理的性生活频度两次性生活之间要适当的间隔，过密的性生活会引起性器官的静脉分支增多，就会导致“入不够出”。在治疗期可休整1～2个月以利于“养精蓄锐”、促进康复。
6、端正骨盆骨盆一旦歪斜，神经根就会错位，一但错位骨盆内的生殖器官就会造成影响，从而引起肾虚，前列腺炎，阳痿早泄，性冷淡等等。