一、尿得越远,性能力越强?
“尿得越远,性能力越强”这个说法,相信大家或多或少都听过吧?
你还别说,有不少男的都深信不疑,所以上厕所的时候,会悄咪咪地和隔壁的人比一比,看谁尿得更远!
这种说法到底靠不靠谱呢?
幼稚!虽说尿尿和性生活都会用到“丁丁”,但是生理机制完全不一样,二者之间也没有必然的联系。
事实上,影响尿尿射程的主要因素有3个:尿道是否畅通、膀胱壁上的逼尿肌,以及膀胱里尿量的多少。
二、尿道是否通畅,决定排尿过程中遇到的阻力;
膀胱逼尿肌,是人体排尿时的主要动力来源之一;
当膀胱里的尿量达到必然程度(300~400ml)时,会告诉我们大脑:快开门,我要撑不住了!然后大门就打开了,尿就“哗哗”排出体外。
所以,如果你的膀胱肌很强大、尿道畅通,还憋了很久的尿,自然就能尿得又远又有力!
再说性能力,通常指的是阴茎勃起的硬度和持久度。很明显,尿得远不远和性能力没有一毛钱关系。
三、两种运动提高男人性功能
1、坚持有氧运动
有氧运动可以让全身都得到熬炼,增加会阴部肌肉的协调性,加速机体的血液循环,进而有利于性器官血液循环的改善,给性爱一个助力。具体来说,有氧运动可使骨盆肌、阴道附近的肌肉收缩,血流速度加快,触觉敏感,提高性敏感。阴茎局部微循环状态的改善,对于维持勃起能力是有益的。
男人有力量会给性爱表示加分。强壮的肌肉意味着身体更灵活,平衡感更强。别的,有氧运动可促进雄激素的分泌,而雄激素和男性的性欲和表示也息息相关。经常做有氧运动可以使腹部、臀部的肌肉变得更加紧致,会让男人更有魅力。有氧运动能使体内产生内啡肽,有助于改善情绪,促进性兴奋。
2、常做深蹲和提肛
盆底肌肉也称为性爱肌肉。熬炼这些部位肌肉,可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量,能促进勃起,增加性高潮时的快感,并能帮手患者控制射精。男性性高潮时的一个特征就是这些肌肉有规律地收缩。
很多运动可以熬炼盆底肌肉,比如深蹲和提肛。深蹲是提高爆发力最有效的动作。爆发力是指能在尽量短的时间内爆发出更多能量的能力,可以有效改善血液循环,进而加快阴茎充血速度。同样,可以有效促进体内的雄性激素分泌,让肌肉更好、更快的增长,增强下肢的运动力,让男性性欲更强,表示更好。提肛运动主要熬炼肛提肌,可以对前列腺起到按摩的效果,促进会阴部的静脉血液回流,使前列腺充血减轻,消减炎症。