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性生活时间短，补肾真的有用吗？？

摘要：当然，上述情况，只会在正常的生理学规律的基础上发生。在现实当中，更多的情况，却是：相当一部分成年男性，在某一特定年龄段内，随着年龄的增长、性生活次数的增加，性生活时间，反而变得越来越短。

2020年11月07日219阅读

男人明天练习深蹲，有什么好处？

摘要：适度的深蹲可以增强男性的心肺功能。在练习深蹲的过程中，需要调整好自己的呼吸速度。同时，不断大量地吸气和呼气可以提高男性的肺活量，从而提高心肺功能。锻炼好心肺功能，多久的“运动”都不喘。

2020年11月07日395阅读

让你彻夜销魂的做爱技巧

导读：在虚荣心的驱使下，每个男人都希望自己可以越战越勇，一晚大战十个回合，但除非你是十多二十岁的年青人，否则，当你年纪越大，就越无复当年之勇。

2020年11月07日116阅读

性爱姿势：真人演示传教士体位及变式大全（图

导读：性爱周四传教士体位是一个非常享受的特殊姿势，常常在密教经典文学中有描述。今天小编就来给各位看官讲解一下性爱姿势传教士性爱体位在做爱中的运用，以及传教士体位的演变体

2020年11月07日718阅读

男人一定要练习深蹲，好处多多！

摘要：经常练习深蹲的男人，不但有非常好的身材，让臀部看起来更加挺翘，而且会提高男人的生活本事。经常练习深蹲，会让你白天的时候精力旺盛，不管是工作还是生活都如有神助，晚上也会让你尽显，而且还会有非常高质量的睡眠。

2020年11月06日597阅读

男人做深蹲除了能提高性能力还有什么好处

摘要：男人练习深蹲还可以有效的提高男人的性能力，深蹲的过程中能够有效锻炼强化括约肌、女性私处控制肌肉等位置的肌肉群，也有利于提高性能力。

2020年11月06日70阅读

性爱中女人的七大性爱技巧

导读：性生活中我们更多的是谈论男人的性爱技巧，看多或许有些乏味，今天小编就来说一下女性为主的性爱体验。比如说：清早男人在睡梦中被“口”醒那是这一种什么样的体验呢？以小编

2020年11月06日783阅读

改善男性性能力的锻炼方式

摘要：无论是在疲软状态，还是在半勃起和充分勃起状态，反复持久地用手指抓捏（握紧、放松）丁丁的“丁丁指压法”按摩，可增强丁丁神经和血管等的活力，有效地提高性能力。

2020年11月05日34阅读

女性学会这些私处锻炼法，健康美丽任选！

摘要：妇科医生池下郁子在接受《每日新闻》记者采访时指出，医疗界已经注意到越来越多的女士担忧自己的阴道是否松弛。

2020年11月05日969阅读

高难度性爱体位“倒转式”让性生活更加新颖

导读：有情趣的性生活一定会变换着不同的性爱姿势，今天小编来介绍一下高难度的性爱姿势，倒转式性爱体位，这里需要提醒的是高难度的性爱姿势是有一定的风险的，想要和性伴侣尝试的

2020年11月05日745阅读

最受欲女欢迎的五种性爱姿势（图）

导读：性爱体位72式中哪些性爱体位是最受女人欢迎的呢？女上位？后进式？....其实不然，今天小编给各位带来了欲女最爱的五个性爱姿势。想要征服欲女？那么感觉学起来吧！

2020年11月05日347阅读

四种简单的丁丁锻炼法，请收下！

摘要：现在去按摩房接受专业技师的按摩，是一种享受。对于私密部位，我们也可自行进行按摩。不管阴茎是疲软还是勃起状态，反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)阴茎，可增强阴茎神经和血管等的活力，有效提高性能力。

2020年11月04日344阅读

锻炼男性生殖器的秘密：提升性能力

摘要：此乃我最好的锻炼方式。性学专家建议，健康男子每周至少要有一次夫妻生活，若受条件制约，可用手淫代之。因为长时间禁欲会同时对心理与生理产生冲击，进而引发性功能障碍。

2020年11月04日162阅读

男性：阴茎锻炼法，让男人硬的女人疼

摘要：强化阴茎反应早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前的三分之一处，把阴茎往上压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推，重复此运动，大概做一分钟。

2020年11月04日72阅读

床上让女人呻吟声更大的做爱技巧

导读：让女人呻吟声更大的技巧前戏是很重要的，如何在床上让女人高潮来临前更猛烈，虽然重要关键是看面对什么样的女人，如何让女人在床上叫床声音更大呢？在这里为青年们介绍一项床

2020年11月04日753阅读

30个做爱姿势让女人舒服着呻吟(图）

导读：30招式，招招给力的性技巧，性爱高人多年的性爱经验总结得出下面30招让女人舒服着呻吟的做爱技巧？

2020年11月04日757阅读

45张图完美释译性爱姿势大全（高清）

导读：45张图完美释译性爱姿势大全（高清）--性爱技巧

2020年11月04日623阅读

四种锻炼丁丁硬度的方法

摘要：锻炼“球海绵体肌”，就相当于锻勃起能力。不过，要怎么锻炼“球海绵体肌”呢？“球海绵体肌”和大腿内侧的“内转肌”之间有神经连结，因此要想锻炼“球海绵体肌”，就从锻炼“内转肌”来着手；藉着腿部的开闭，可以达到强化该处肌肉的目的。

2020年11月03日44阅读

阴道也需要锻炼吗？怎么锻炼？

摘要：Kegel运动（凯格尔运动），又称为骨盆运动，于1948年被美国的阿诺·凯格尔医师所公布，借由重复缩放部分的骨盆肌肉(亦是现在俗称的“凯格尔肌肉”)以进行。凯格尔运动被认为是对女性治疗阴道脱垂以及预防子宫脱垂的好方法。

2020年11月03日439阅读

史上最全的“后进式”体位大全图展

导读：性生活就是要富有激情。拒绝乏味陈旧让性生活保鲜才是夫妻感情的保障。小编今天收集了性爱生活中后进式体位大全，大家学起来。后进式特效女性将腰挺起以助阴茎插入，角度的

2020年11月03日378阅读

男人如何练就下体“大器”？

摘要：需要注意的是，部分男性下腹部脂肪比较多，部分下体埋盖在脂肪下面，显得短小，测量时需要用手适当往内推小腹脂肪。

2020年11月02日778阅读

性交23个姿式真人动态展示

导读：小编吐血整理性交23个姿式真人动态展示，看的小编都血脉膨胀了。希望各位看官喜欢。

2020年11月02日508阅读

女子性交过程中十个性爱动作

导读：对于男性和女性来说，姿势有不同的含义。对于男性，兴奋的核心在于阴茎，姿势的改变给阴茎带来一种新感受。一个新的角度带来一种新的刺激，常常是只集中于几厘米。对于女性，

2020年11月02日891阅读