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《中国男性性功能障碍诊断治疗指南》第四章

摘要：ED影响男性整体健康，其病因涉及神经、血管、内分泌及精神心理等多方面，因此ED的预防不仅限于生物医学方面，同时还应注意致病的社会、心理等因素。

2020年09月14日842阅读

一个缺乏“硬度”勃起不坚的男人，可以不吃药提高性功能吗？

摘要：阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉，其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量，能促进勃起，增加性高潮时快感，并能帮助患者控制射精，男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。

2020年09月14日732阅读

如何清洁实体娃娃

摘要：新购买的实体娃娃使用起来体验很好，和真人相差不大，但如果保养不当会影响以后的使用效果，所以我们使用完后应该好好清洁，合理的保养，这里就为大家分享实体娃娃的清洁妙招。

2020年09月14日1032阅读

你有性爱后戏吗？为爱加分的性爱后戏少不了

摘要：性生活时，大家都知道性爱前戏是少不了的，缺往往忽略了性爱后戏，甚至，还有一部分人都不知道性爱还有后戏，那么，你有性爱后戏吗？为爱加分的性爱后戏少不了，和前戏一样重要。

2020年09月14日576阅读

男性功能障碍如何预防？

摘要：只要是有氧运动，可以增加心肺能力的都有效，例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。人的勃起神经和下半身的运动神经有密切关系。

2020年09月13日746阅读

性锻炼提高男性性功能的方法—男人的葵花宝典

摘要：意义：很简单，即用意念将肛门向上提，随时可做。这种方法可使肛门周围的肌肉得到锻炼，有助于保持性功能不早衰，并改善阳痿的症状。

2020年09月13日165阅读

男人必学的性爱前戏技巧！做她的男神并不难

摘要：性爱前戏技巧是夫妻行房的关键因素，常听到女方抱怨男伴下的时间功夫太少，下面根本还不够湿就急着想插入，导致女方厌烦性爱。本文介绍了男人必学的性爱前戏技巧！做她的男神并不难！

2020年09月13日438阅读

舌尖上的口爱技巧让性爱更美妙

摘要：舌头可谓是身体上灵活、柔软的肌肉之一，性爱过程中若好好运用，替对方进行口爱，极大的提高了爱爱情趣。而且这个技能无论男女都可以学会，舌尖上的口爱技巧，让性爱更美妙。

2020年09月13日802阅读

这些运动改善男性性功能，让伟哥无用武之地

摘要：医学研究认为，运动可以增强心血管循环系统的功能，增加肌力和骨密度。另外，适度运动还可以提高男性的性自信，减少应激、焦虑等，这些都可以间接或直接改善性功能。

2020年09月12日727阅读

经常使用壮阳药物，对男性性欲和健康好吗？

摘要：为了最大限度减少对人体的损伤，同时又能增强性能力，补肾壮阳的保健品就成为男性改善自己性能力的首选。

2020年09月12日270阅读

帮女生口爱的六大步骤

摘要：帮女生口爱其实是需要耐心的，就跟帮男人口爱也会嘴巴痠的道理一样，并非舔个三分钟女伴就会高潮，但您的口爱步骤要正确哟！今天总结帮女生口爱的六个步骤。

2020年09月12日115阅读

[安全口爱]让你远离口交风险!

摘要：口爱是男女喜欢的前戏之一，既令人享受又不担心中招的事情，其实，口爱真相可能会令人跌破眼镜。以下口爱的相关内容：[安全口爱]让你远离口交风险!享受欢愉之外，避免预期外的风险。

2020年09月12日760阅读

男人必看!有效提高性功能的三个部位锻炼

摘要：仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱于胸前或扣紧在颈后作为支撑，慢慢地抬起头和双肩，使双肩离开地面4英寸。

2020年09月11日750阅读

男人想要提高性功能？记住这几个小秘诀！

摘要：烟草中的有害成分会对精子质量产生很大的伤害，同时吸烟者患上阳痿、早泄的几率也会比不抽烟的人高，因此想要做好性功能保健，戒烟是必不可少的工作。

2020年09月11日368阅读

夫妻房事不顺！性治疗师告诉如何找回性福

摘要：不管要工作还是生活，总是让人繁琐又疲惫，特别结了婚的人，这些琐碎的事最是败坏性趣的重要原因，这也让性治疗师有了发挥的机会，因此，夫妻房事不顺！性治疗师告诉如何找回性福。

2020年09月11日740阅读

5种让性爱更完美的锻炼方法

摘要：爱运动的身体不会变坏！想在爱爱时不小心坏掉掉，达到无比愉悦的状态，一定要时常运动才能做到，不然只靠男伴捣桩，不一定靠得住阿~

2020年09月11日416阅读

提高男人性功能的6个技巧！只有少数人知道！

摘要：肚脐是中医针灸学中的神阙穴，中医认为，性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成，灸按肚脐(神阙穴)可以加强这两个脏器的新陈代谢，进而促进性能力的旺盛。

2020年09月10日571阅读

男人不能说不行，教你几招快速锻炼提高性功能！

摘要：男人经常坐浴对生殖器健康有很大好处，采用热水坐浴法，可以促进局部血液循环，不仅可以提高性功能，还可以缓解前列腺增生，前列腺炎等疾病的症状，有很好的保健治疗作用。

2020年09月10日967阅读

女人想让男人在床上怎样做？

摘要：近日，国外的一个论坛发起一项询问关于「女人希望男生在床上多做些什么？」这个简单却难解的问题，立刻钓出数千名女网友不客气的「指教」！下面让我们看看女人想让男人在床上怎样做？

2020年09月10日176阅读

男人如何控制射精时间？杜做早泄男

摘要：「宝贝，我射了」、「啊？怎么那么快？」相信这段对话，天底下没有一个男人想要真实上演，于是小编便搜集了控制射精时间的几个要素，那男人如何控制射精时间？杜做早泄男。

2020年09月10日146阅读

冬季男性做哪些运动可以提高性功能？

摘要：在房事的过程中应该平躺在床上，慢慢的把臀部抬起来，男性可以采取跪姿，这时候对于男性的腿和下背部的要求是非常高的。

2020年09月09日295阅读

提高男人性功能的九个运动

摘要：男性在进行性行为时，腰、背、手、臂扮演非常重要的角色，因为在男女性生活中，这些肢体部位是主要力点。长期做上述部位的动作，有利于增强手臂、腰背支撑力，从而达到提高和增强性功能的目的

2020年09月09日357阅读

延长做爱时间的4个方法！让你战到天亮

摘要：和爱人享受鱼水之欢，在床上感受激情是每个男生梦寐以求的享受。学会拉长性爱时间，除了增加彼此的感情，更可体现灵肉合一的高潮！延长做爱时间的4个方法！让你战到天亮。

2020年09月09日940阅读

揉小豆豆是怎样的感觉

摘要：世上有很多美好的东西，自慰也是这样。你要是属于使用指尖的那一类人，不需要全部进去，需要做的只要搓揉小豆豆就能达到高潮。

2020年09月09日846阅读